Đăng ký nhận tin bạn có cơ hội giảm giá 5-10%.

Chế biến món ăn từ nhân sâm giúp thư giãn đầu óc

Hướng dẫn chế biến món ăn từ nhân sâm giúp giảm stress

Chế biến món ăn từ nhân sâm giúp thư giãn đầu óc, bạn đã biết chưa? Sử dụng nhân sâm không chỉ là thảo dược quý để bồi bổ cơ thể, nâng cao thể trạng sức khỏe, hỗ trợ phòng và điều trị nhiều bệnh tật, mà còn có tác dụng tốt để thư giãn tinh thần, giảm stress và áp lực. Dưới đây là các cách chế biến nhân sâm hiệu quả nhất cho bạn.

che bien mon an tu nhan sam giup thu gian dau oc Chế biến món ăn từ nhân sâm giúp thư giãn đầu óc

Chế biến món ăn từ nhân sâm giúp thư giãn đầu óc

Tác dụng của nhân sâm làm thư giãn đầu óc

Ngoài các cách dùng truyền thống như ngâm rượu, ngâm mật ong, pha trà, …thì dùng nhân sâm chế biến món ăn vừa để thay đổi khẩu vị,vừa biến tấu vị thuốc quý nhân sâm thành bữa ăn ngon miệng, bổ dưỡng và hiệu quả để thư giãn đầu óc.

Nhân sâm giúp kích thích lưu thông máu, để máu đi nuôi cơ thể binh thường, nên làm hạn chế được stress, hay áp lực và căng thẳng trong công việc, học hành, cuộc sống. Đồng thời tốt cho trí não để chống lại mệt mỏi, tăng cường trí lực và loại bỏ các lo lắng. Hoạt chất majonoside- R2 có tác dụng điều hòa rối loạn tinh thần.Từ đó giúp tinh thần bạn được thoải mái, ăn ngon, dễ đi vào giấc ngủ.

Chế biến món ăn từ nhân sâm

Các món ăn từ nhân sâm dưới đây hiệu quả để làm thư giãn đầu óc:

- Canh nhân sâm hạt sen:

Bạn dùng khoảng 5g nhân sâm bỏ vào bát nhỏ đem hấp cách thủy tới khi chín mềm thì đem ra thái miếng mỏng. Còn hạt sen được ngâm trước với nước cho nở trong bát nhỏ,sau đó thêm nước đường phèn vào và cũng đem hấp cách thủy trong 1h đồng hồ cho hạt sen chín, mềm và bở thì lấy ra trộn nhân sâm vào thưởng thức.

- Gà hầm nhân sâm:

Nguyên liệu cần có gồm gà, nhân sâm,  và các vị thuốc khác là táo tầu, cam thảo, vừng đen,hay hoàng kì,…Bạn đem hầm nhân sâm trước cho mềm, sau đó các nguyên liệu kia thì cho vào bụng gà, đem gà đi hầm tiếp đến khi gà chín mềm, hơi nước thơm mùi nhân sâm thì mang ra thưởng thức, ăn nóng.

mon ngon nhan sam co tac dung cai thien tinh than va tri nho Chế biến món ăn từ nhân sâm giúp thư giãn đầu óc

 Món ngon nhân sâm cải thiện tinh thần và trí nhớ

- Cháo nhân sâm:

Đem gạo và nhân sâm thái lát đem đi hầm cùng lúc đến khi tất cả chín mềm thì thêm chút đường phèn vào, và nêm thêm gia vị là được. Món cháo nhân sâm, nếu không dùng nhân sâm tươi bạn có thể thay thế bằng bột nhân sâm với cách chế biến tương tự.

Trên đây là các cách dùng nhân sâm giảm stress¸ thư giãn đầu óc, cải thiện tinh thần và trí nhớ rất tốt. Bạn có thể sử dụng xen kẽ các món này để tăng hiệu quả và không bị chán ăn.

Tư vấn

Tác dụng của rượu đinh lăng và cách ngâm rượu đinh lăng đẹp

Để có được một bình rượu đinh lăng đẹp và chuẩn vị có tác dụng tốt cho sức khỏe thì cách ngâm rượu chuẩn là điều mà các gia đình cần đặc biệt chú ý.

Xem tiếp...

Giới thiệu địa chỉ bán sâm tươi Hàn Quốc đẹp, chính hãng chất lượng tại Việt Nam

Vài năm trở lại đây xu hướng sử dụng các sản vật quý để chăm sóc sức khỏe ngày càng thịnh hành, những món quà biếu từ sản vật quý cũng được ưa chuộng, đánh giá cao điển hình là sản phẩm sâm tươi Hàn Quốc. Sâm tươi Hàn Quốc từ lâu đã được xếp vào hàng danh dược có tác dụng tốt và giá cả đắt đỏ không phải ai cũng có điều kiện sử dụng.

Xem tiếp...

Cách ngâm bình rượu ngâm rắn hổ mang từ thầy thuốc đông y và công dụng của nó với sức khỏe

Đối với bình rượu ngâm rắn hổ mang được chia thành các loại như ngâm rắn hổ mang chúa, ngâm rắn hổ mang tươi, ngâm rắn hổ mang khô và mỗi loại cần thực hiện theo những yêu cầu khác nhau.

Xem tiếp...

Bất ngờ với 5 công dụng của nhân sâm với người cao tuổi

Nhân sâm được xem là dược liệu có tác dụng bồi bổ cơ thể, hỗ trợ tăng cường sinh lực, sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời, dược chất quý có trong nhân sâm còn có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch, bệnh về gan, mỡ máu cao,… rất hiệu quả.

Xem tiếp...

Địa chỉ bán các loại nhân sâm tươi Hàn Quốc thảo dược quý từ thiên nhiên tại Việt Nam

Từ ngàn đời nay nhân sâm tươi Hàn Quốc đã được xếp vào hàng danh dược có giá trị lịch sử và giá trị sức khỏe vô cùng lớn, trở thành “Vua thảo dược” ai cũng trân quý và muốn sử dụng. Tuy nhiên nhiều người chỉ nghe đến nhân sâm tươi Triều Tiên, Hàn Quốc mà chưa hiểu vì sao sâm tươi Hàn Quốc lại trở nên thịnh hành và được đánh giá cao nhất hiện nay.

Xem tiếp...