Phụ nữ nên sử dụng nhân sâm như thế nào?

Chị em, phụ nữ sử dụng nhân sâm thế nào cho hiệu quả

Phụ nữ nên sử dụng nhân sâm như thế nào, rất nhiều chị em quan tâm đến câu hỏi này. Nhân sâm từ xưa đã được biết đến với tác dụng bồi bổ, chăm sóc sức khỏe cho con người. Ngoài ra còn mang lại tác dụng làm đẹp hiệu quả. Bài viết hôm nay sẽ nói đến cách sử dụng nhân sâm cho phụ nữ tốt nhất.

Phụ nữ nên sử dụng nhân sâm như thế nào

Phụ nữ dùng nhân sâm được cung cấp đầy đủ các thành phần dinh dưỡng quan trọng để tăng cường sức khỏe, nâng cao thể trạng và làm giảm căng thẳng, lo âu. Đồng thời, giúp hỗ trợ tốt nhất cho chị em phòng và điều trị bệnh ung thư, tim mạch, tiểu đường,…Ngoài ra, nhân sâm chứa chất chống ôxi hóa nên hiệu quả để ngăn chặn quá trình lão hóa, làm đẹp da.

Cách chế biến nhân sâm:

– Nhân sâm ngâm mật ong:

Ngâm mật ong là 1 cách bảo quản nhân sâm được lâu dài mà càng để lâu sẽ càng tốt chứ không làm mất đi giá trị dưỡng chất của nhân sâm. Sau khi mua nhân sâm( Tham khảo sản phẩm nhân sâm tươi tại đây nhé https://congtynhansam.org/nhan-sam-tuoi/) về bạn mang rửa sạch, rồi để ráo nước. Có thể để nguyên hoặc thái lát rồi mới ngâm, bạn xếp nhân sâm vào bình thủy tinh trước xong mới chế mật ong vào sao cho ngập hết miếng sâm. Cuối cùng đem đậy nắp kín sau 1 tháng mới bắt đầu dùng được. Nhân sâm ngâm mật ong thích hợp cho phụ nữ sử dụng do ngon miệng, và đã giảm được vị đắng vốn có.

– Canh nhân sâm hạt sen:

Đây cũng là cách chế biến nhân sâm cho phụ nữ khá dễ dàng. Bạn cần dùng đến 3g nhân sâm đem hấp cách thủy cho chín mềm rồi mang thái lát. Sau  đó lấy 10 hạt sen tươi  cho vào bát nhỏ, thêm đường phèn và nhân sâm đã thái bên trên vào lại đem hấp thêm 1h cho đên lúc hạt sen chín mềm là dùng ăn nóng.

– Đắp mặt nạ nhân sâm:

Sử dụng nhân sâm hiệu quả cho sức khỏe và sắc đẹp phụ nữ

Ngoài các cách chế biến món ăn thì nhân sâm bạn cũng có thể dùng đắp mặt nạ để làm đẹp da, giúp da trắng trẻo, mịn màng, và chống nhăn. Bạn trộn đều  bột nhân sâm với mật ong, nước ép chanh, bột hạnh nhân, mỗi loại ½ muỗng café sau đó dùng đắp lên mặt khoảng 20 phút thì dùng nước sạch rửa lại. Dùng đắp mặt nạ 2-3 lần/ tuần bạn sẽ có làn da căng mịn, và tươi trẻ.

Như vậy qua bài viết bạn đã biết được tác dụng của nhân sâm với phụ nữ và cả cách sử dụng hiệu quả. Bạn hãy kiên trì thực hiện để có sức khỏe và sắc đẹp như ý.