Cách sử dụng hồng sâm để chăm sóc sức khỏe hiệu quả

Cách sử dụng hồng sâm để chăm sóc sức khỏe hiệu quả

Cách sử dụng hồng sâm để chăm sóc sức khỏe hiệu quả đang rất nhiều người quan tâm. Được tạo thành từ cách chế biến nhân sâm, hồng sâm mang lại nhiều lợi ích to lớn cho cơ thể người dùng, đặc biệt khi dùng đúng cách thì càng phát huy tối đa. Người tiêu dùng có thể tham khảo các cách chế biến đảm bảo hiệu quả chăm sóc sức khỏe dưới đây từ hồng sâm nhằm có được sức khỏe như ý muốn.

Cách sử dụng hồng sâm để chăm sóc sức khỏe hiệu quả

Sử dụng hồng sâm sắc nước và ngâm mật ong đảm bảo sức khỏe

Sử dụng hồng sâm nếu dạng củ, bạn đem thái lát khoảng 5-10g dùng sắc nước uống mỗi ngày. Khi thưởng thức thì pha thê 20-30g đường vào cho dễ uống, và chia ra làm nhiều lần, uống nước và ăn cả cái.

Ngâm mật ong là 1 trong số ít cách sử dụng hồng sâm hiệu quả nhất, để phát huy tác dụng của cả 2 vị thuốc quý nhân sâm và mật ong.

Bạn có thể dùng hồng sâm nguyên củ hoặc thái lát ra rồi thực hiện ngâm cùng mật ong trong bình thủy tinh, sau khoảng 30 ngày là bắt đầu dùng được. Món này rất bổ dưỡng và ngoài cách dùng trực tiếp, bạn có thể thêm vào các món sinh tố, uống cùng sữa tươi, hoặc cho vào trà đều rất thơm ngon.

Hồng sâm pha trà và nấu cháo thơm ngon bổ dưỡng

Bạn nên sử dụng hồng sâm Hàn Quốc để cho tác dụng tốt nhất. Mỗi lần dùng 1-2g thái lát mỏng rồi ủ cùng nước sôi trong 5 phút như pha trà. 1 lượt hồng sâm có thể ủ vài lần nước để uống trong ngày, và khi mùi vị nước đã nhạt thì lấy bã ra nhai và nhuốt dần.

Ngoài pha trà thì nấu cháo hồng sâm cũng là phương pháp chế biến được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng bởi phù hợp với nhiều đối tượng. Bạn có thể lấy khoảng 3g hồng sâm thái lát, bạn mang đi sắc trước với nước khoảng 30 phút, sau đó cho thêm gạo vào rồi ninh nhừ.  Món cháo này nhiều người ăn được và rất bổ dưỡng lại tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ em và người già, giúp người suy nhược cơ thể mau chóng hồi phục thể trạng.

Cao hồng sâm tiện lợi cho người sử dụng

Cao hồng sâm sử dụng đơn giản, tiện dụng,hiệu quả

Hiện nay thì có sản phẩm cao hồng sâm được bào chế từ việc chiết xuất tinh chất hồng sâm nên vừa tiện lợi cho sử dụng mà lại cung cấp dưỡng chất cao hơn. Bạn chỉ cần dùng 1 thìa nhỏ mỗi lần pha cùng nước ấm, khoảng 100ml rồi khuấy đều lên là uống được. Với cách dùng cao hồng sâm thì mỗi ngày bạn dùng 2 lần, có thể pha thêm mật ong để tăng vị thơm ngon.

Trên đây là các cách sử dụng hồng sâm để chăm sóc sức khỏe, bạn hãy áp dụng linh hoạt và liều lượng phù hợp để luôn khỏe mạnh. Tham khảo các sản phẩm hồng sâm chất lượng cao được phân phối tại On-plaza Việt Pháp tại địa chỉ https://congtynhansam.org/